Wie zijn wij
Wij zijn Sandy Louwers en Mariëlle Fortuin, beiden lichaamsgerichte therapeuten
Het afgelopen jaar hebben wij onze kennis, ervaring en passie samengebracht en ontwikkeld tot nieuwe, krachtige methodes. Methodes die wij zelf dagelijks toepassen in onze sessies, en die telkens weer laten zien hoeveel beweging en verlichting er mogelijk is.
Ons doel is om jou niet alleen technieken te leren, maar je ook te laten ervaren hoe het is om vanuit een warme en veilige basis te werken voor jezelf én voor je cliënten. Want vanuit die stevige, zachte grond kan heling, ontspanning en groei werkelijk plaatsvinden.
Het resultaat?
Vijf trainingsdagen vol praktische tools, waardevolle inzichten en diepgaande ervaringen, die je meteen kunt inzetten in je eigen praktijk.
Wat maakt onze trainingen uniek
- Kleine groepen en persoonlijke aandacht
- Direct inzetbare tools, gebaseerd op lichaamsgerichte en somatische technieken
- Werken met adem, fascia release, diepe druk, trillingen en polyvagaal-regulatie
- Een veilige en warme setting waarin ruimte is voor ieders proces
- Theorie over het zenuwstelsel en de nervus vagus, gecombineerd met veel praktijkoefeningen
Lichaamsgerichte trainingen vol verdieping, praktijk en transformatie
Waarom lichaamsgericht werken?
Ons lichaam draagt herinneringen, emoties en spanningen met zich mee. Door met het lichaam te werken, kan het zenuwstelsel reguleren, kan spanning losgelaten worden en ontstaat er ruimte voor herstel fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Tijdens de trainingen leer je de ‘resetknop’ van het lichaam kennen, zodat jij in je eigen praktijk of voor jezelf direct verschil kunt maken.
Ons aanbod
- Training 1, Zenuwstelsel reguleren en kalmeren
Leer hoe je met zachte, effectieve technieken en diepe druk het zenuwstelsel tot rust brengt. Je ontdekt praktische tools vanuit de polyvagaaltheorie, lichaamsgerichte interventies en adem, zodat spanning kan zakken en het lichaam weer in balans komt.
- Training 2, Trauma en stress release
- Ontdek hoe je via Trauma Release Exercise (TRE) dr. David Berceli, het lichaam helpt om opgebouwde spanning los te laten. We werken met de adem, trillingen en zachte release-technieken, zodat opgeslagen stress en trauma zich op een veilige manier kunnen ontladen en het systeem weer ruimte en vrijheid ervaart. We werken veilig, zonder hertraumatisering, zodat het systeem opnieuw kan leren vertrouwen.
- Training 3, Fascia Release het web dat spanning bewaart én bevrijdt
Fascia is het bindweefsel dat al je spieren, botten, organen en zenuwen met elkaar verbindt. Het slaat spanning, stress en trauma op, waardoor het kan verharden en verkleven. Dit belemmert niet alleen je beweging, maar ook je energiestroom. Tijdens deze training leer je met gerichte fascia release-technieken het lichaam uitnodigen om opgeslagen spanning los te laten. Zo ontstaat meer fysieke ontspanning, emotionele ontlading en gevoel van vrijheid in het hele systeem.
- Training 4, Ademreis
Tijdens deze training ontdek je de kracht van je adem als ingang naar ontspanning, helderheid en emotionele bevrijding. De ademreis helpt spanning loslaten, energie vrijmaakt en brengt diepe inzichten. Veilig begeleid, met ruimte om te integreren, zodat je adem je weer kan dragen.
- Training 5, Lichaamsgerichte technieken voor kinderen
Kinderen reageren vaak direct via hun lichaam op spanning, prikkels of emoties. Tijdens deze dag leer je speelse en praktische lichaamsgerichte technieken om kinderen te helpen ontspannen, hun zenuwstelsel te reguleren en weer in hun kracht te komen. We werken met zachte aanraking, diepe druk, wiegen, ademspel en zintuiglijke oefeningen die veiligheid en vertrouwen opbouwen. Je krijgt tools die je meteen kunt inzetten thuis, op school of in je praktijk.
Maak voor jezelf en andere het verschil
Waarom deze trainingen werken
Het verschil zit hem niet alleen in de kennis tot je nemen, maar in hoe je het ervaart met je lichaam.
Lichaamsgericht werken brengt verandering op alle lagen:
- Lichamelijk: Spanningen mogen los gelaten worden, de adem verdiept zich, het zenuwstelsel ontspant.
- Emotioneel: Er komt meer ruimte voor zachtheid, integriteit en veerkracht.
- Energetisch: Energetisch: je voelt je gegrond in je intenties, helder in je energie en krachtig in je aanwezigheid.
Je bent van harte welkom bij ons, wanneer je klaar bent om te zakken in je lichaam, te verbinden met wat werkelijk is, en te ervaren hoe heling weer in beweging komt.
Ben jij ook zo enthousiast?
Wil jij ook bijdrage om het verschil te maken?
Meld je dan nu aan.
Heb je vragen stel ze ons gerust